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有数据统计表明，超过70%的人每天在办公室内工作的时间超过6小时，良好的办公照明不仅仅能够使得办公室更加美观，而且能直接影响到员工的工作效率。 充足的照明能让员工感觉更舒适，同时可以降低出错率及缓解用眼疲劳，所以灯光尤为重要。
1.灯具色温的选择
首先要了解到这是一个色温（简称K）的问题，关于色温简单来说就是色温越低颜色就越暖，偏黄色系；反之越高就越冷，偏蓝色系。一般办公区照明光源的色温选择在5000K-6000k之间，这样能够让员工保持清醒的头脑进行工作。休闲区照明光源的色温一般选择在4000K-5000K之间，这样在休息的时候舒适度更高。咖啡区（茶水区）照明光源的色温选择一般在3000K-3500K之间，这样会让员工有种家的温馨感，在这里无论是工作还是休息，都会十分惬意。
2.如何选择合适的灯光
（一） 合理利用自然光
设计灯光之初，先尽量利用自然光，因为人眼器官在经过数千万年的演变，最能适应的还是自然光。不同的光色营造不同的氛围，光色越接近自然光越好，人工照明与天然采光相结合可形成舒适的照明环境。
（二） 合理的照度
指被照物体单位面积上所接受可见光的光通量的多少，单位为lx，国家规定通常办公区的照度最少不得低于300lx。
例如：
照度不足的办公空间：只能看到灯亮，但空间却很暗，照度严重不足，员工很难进入高效的办公模式。
照明度舒适的办公空间：照度和照明均匀度及色温都是十分适合员工办公。
（三） 防止炫光问题
防止炫光是很重要的一步。眩光是办公人员的天敌之一，它对员工的伤害极大，会引起厌恶、疲劳、甚至长期在炫光底下工作对眼睛的伤害极大，这是在办公环境里我们不希望看到的。
一般办公区如果想避免眩光，在灯具的选择上可以采用线性灯、面板灯、挡板、镜片等设计来避免眩光。
（四） 了解照明分类
照明主要分为 基础照明、局部照明、 氛围照明，合理搭配才能出效果。
根据办公空间的灯光需求将办公灯具做了一个分类：
小编总结一下几点：
1.灯光光线要健康舒适，就像自然光那样，明亮而不刺眼，温和而不炽热；
2.合适的照度才能让员工感觉舒适；
3.灯具的安装位置要科学合理，以避免产生对人有影响的直接或间接性眩光；
4.了解不同区域的灯光需求，做好合理搭配；
5.分区灯光要谨慎，使室内拥有合理的亮度分布，让员工劳逸结合。
